Wendo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen
Neben dem Erlernen von einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken sind Übungen zur Körpersprache, Umgang mit Stimme, Selbstbehauptungsübungen, pädagogisches Rollenspiel, Verhaltentipps für bedrohliche Situationen, Wahrnehmungsübungen, Aufklärung über (Sexualisierte) Gewalt und Gespräche Bestandteile der Kurse.
